000
這款是我的中醫師介紹的(不收初診,不要問我了...),
山藥有補益脾胃的功效,進補前吃點山藥,有助於補藥的吸收喔~
女兒愛極山藥、腰果,但不吃黑棗,
利用美善品的研磨功能,煮好後把它打成濃湯,一鍋到底好方便!
黑棗的皮研磨得十分細緻,女兒一飲而盡!

<食材>
1、山藥去皮切塊500g、腰果50g、黑棗去籽50g
2、小美牌米湯適量

<做法一>(我用此法>
1、利用美善品網鍋煮飯時,把食材1放入蒸鍋蒸熟
2、網鍋的飯煮好後,把食材1丟入米湯內,1分30秒/速10,打成濃湯,立即享用

<做法二>
1、全部食材入主鍋,10分/100度煮熟
2、1分30秒/速10,打成濃湯,立即享用

<小提示>
中醫師沒說食材份量,我用自己喜歡的口味去做的~
文章標籤
創作者介紹
創作者 美善品Leco 的頭像
美善品Leco

Leco Chang的美善品生活

美善品Leco 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()